혈압약에 대해서 알아봐요

저는 살아온 기간 만큼이나 다이어트를 해왔지만

별 소용이 없더군요.

최고 몸무게는 항상 과거의 몸무게이며, 

기록은 항상 갱신되고 있죠. 

머물긴 해도, 돌아가지 못하는게 몸무게 인가봐요. 

마치 시간과도 같은 거죠. 

인간은 몸무게 앞에선 무기력한 존재에요. 

거스를 수 없는 것을 거스르려 하면 안되요. 

받아들이고 적응해야죠. 


어찌됐건, 이러니 저러니 해서 결국 

저는 아침마다 혈압약을 복용해야 하는 신세가 되었어요.

구구절절하고 구차했죠? 

알아요. 

아니까 왠지 처량한 눈빛으로 글 보는거 안하셔도 되요. 


어쨌든 혈압약.

왠지 나이가 들었다는 증명 같기도 해서 슬퍼요.

나이입니다. 몸무게 아니에요. 

나이가 들면서 혈압약을 복용하기도 해요. 

근데 이 혈압약 관련해서 이런저런 얘기들이 많더라구요. 

그래서 오늘은 혈압약에 대해서 좀 알아볼께요. 

혈압약의 종류

혈압약에는 여러 종류가 있으며, 

 

각각은 혈압을 조절하는 데 다른 메커니즘을 가지고 있어요. 

ACE 억제제
이 약물은 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 줘요. 

혈액의 압력을 낮추어 심장에 미치는 부담을 줄여준다고 하네요.

 

안지오텐신 II 수용체 차단제 (ARBs)
 ACE 억제제와 비슷하게 작용하지만, 

다른 경로를 통해 혈압을 낮춰 준대요.

 

베타 차단제
심장의 박동수와 힘을 줄여 혈압을 낮춰요. 

심장 질환을 가진 환자에게 자주 처방된대요.

 

칼슘 채널 차단제
혈관의 칼슘 유입을 차단하여 혈관을 이완시키고 혈압을 낮춰요.

 

이뇨제
체내의 나트륨과 물을 배출시켜 혈압을 조절해줘요.

 

혈압약 복용 시 주의사항

 

혈압약을 복용할 때는 몇 가지 주의해야 할 사항이 있어요.

정기적인 복용

 

혈압약은 매일 같은 시간에 규칙적으로 복용해야 효과가 있다고 해요. 

 

불규칙적인 복용은 약의 효과를 감소시킨다고 해요.

 

부작용 관리

 

일부 혈압약은 피로감, 어지러움, 소화불량 등의 

 

부작용을 유발할 수 있어요. 

 

이러한 증상이 지속될 경우 의사와 상의해야 해요. 

 

너무 어지러울 경우에는 저혈압 증상일 경우도 있어서 

 

약의 강약을 좀 조절해줘야 해요.

 

식습관 조절

 

소금 섭취를 줄이고, 

 

신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 혈압 관리에 도움이 되요.

 

알코올 및 카페인 섭취 제한

알코올과 카페인은 혈압을 상승시킬 수 있으므로, 

 

혈압약을 복용하는 동안에는 섭취를 제한하는 것이 좋아요.

 

복용 전 의사 상담

다른 약을 복용 중이거나 특정 건강 문제가 있는 경우,

 

혈압약을 시작하기 전에 반드시 의사와 상의해야 해요. 

 

가끔 비타민제나 다른 영양제 중에 혈압을 낮추는 효과가 있는 것들이 있어요. 

 

혈압약을 먹게되면 이런 기존에 먹고 있던 영양제에 대해서 의사와 꼭 체크 해보셔야 해요.

혈압약과 생활습관의 연계

 

혈압약은 혈압을 관리하는 데 도움이 되지만, 

 

궁극적으로는 생활습관의 개선이 필요합니다. 

 

규칙적인 운동, 건강한 식습관, 스트레스 관리 등은 혈압을 자연스럽게 낮추고 

 

건강을 유지하는 데 중요합니다. 또한, 금연은 혈압 관리에 있어 필수적인 요소입니다.

 

혈압약은 한번 먹으면 평생 먹어야 할까?

아니에요. 

혈압약은 장기 복용할 가능성이 높은것은 사실이에요. 

이건 혈압약이 치료제가 아니라 증상 완화제이기 때문이에요. 

 

주로 고령에 발생하는 고혈압은 평생 지속되는 경우가 많기 때문에 

 

그만큼 혈압약을 오래 복용하는 것이지, 

 

증상이 개선되면 복용량을 줄이거나 끊을 수 있어요. 

 

요약

혈압약은 다양한 종류가 있어요.

 

혈압약을 먹을 때는 기존에 먹던 영양제도 의사와 상의 해야 해요.

 

혈압약은 평생 먹어야 하는 건 아니에요.